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¿Qué práctica te sirve?
Elegí lo que estás buscando y te mostramos con qué prácticas del estudio podés empezar.
Qué buscás
Algo tranquilo
Bajar un cambio, respirar, soltar tensión.
Movilidad
Soltar el cuerpo, ganar elongación.
Fuerza
Trabajo más físico, tonificar.
Meditación
Quietud, atención, meditar.
Ver qué me sirve